月經期能喝普洱茶嗎？ @ idoloor

Sep 29 Wed 2010 15:28
月經期能喝普洱茶嗎？

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提問: 月經期能喝普洱茶嗎？問題補充: 医师解答: 這時不宜喝普洱茶。因為月經期來臨時，經血會消耗掉不少體內的鐵質，因此更要多多補充含鐵質果。但若此時喝茶的話，茶葉中高達50%的鞣酸，在腸道中很容易和食糜中的鐵質或補血藥中的鐵結合產生沉淀的現象，妨礙腸粘膜對鐵質的吸收。