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提問: 我要睡多久? 問題補充: 午飯后,有一段時間可以休息。我想知道:到底午飯后,睡多長時間最為科學,有利于下午有個好的工作狀態? 医师解答: 這沒有固定的時間,因人而異,還跟你AM的工作量有關,一般為兩個小時以內
提問: 我要睡多久? 問題補充: 午飯后,有一段時間可以休息。我想知道:到底午飯后,睡多長時間最為科學,有利于下午有個好的工作狀態? 医师解答: 這沒有固定的時間,因人而異,還跟你AM的工作量有關,一般為兩個小時以內
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