踏板,腿部,器械,用力,下蹲

提問: 什么健身器能減臀部肥肉 問題補充: 如題 医师解答: 跑步機。跳繩。下蹲鍛煉和杠鈴深蹲。調整器械使腿部屈膝成90度。腳用力蹬踏腳踏板,然后緩慢收回至開始動作。動感單車。......
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