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干性,皂洗,干燥,注意,谷物

提問: 女人在懷孕期間可以用護膚品嗎? 問題補充: 一些朋友懷孕期間只用寶貝之類的護膚品,怕成人的護膚品有化學成分,影響胎兒,這種擔心有科學依據嗎?孕婦到底可不可以用成人的護膚品? 医师解答: 可以從以下幾點注意起來：　1、 干性皮膚的孕婦不要頻繁地洗臉，因為皂堿會將皮膚上的天然油脂洗凈，最好改用嬰兒皂、甘油皂洗臉。　　2、 需使用能給皮膚增加水分的護膚品，涂抹在干燥區內并輕輕地加以按摩，而強生嬰兒潤膚膏或潤膚露品質純正溫和，其特殊滋潤配方，能有效防止皮膚干燥，并能保持酸堿度平衡，更適合此時使用。　　3、 沐浴時不應浸泡太久，否則容易造成皮膚脫水，可以在水中加些浴油，盡可能少用普通肥皂，可使用不含皂質、ph值屬中性的沐浴露或嬰兒香皂。　　4、 沐浴后，應在全身涂抹潤膚油。　　5、 要特別注意飲食營養平衡，增加鎂、鈣等礦物質的攝取，如肉類、魚、蛋，還要增加必要的脂肪酸和維生素，如綠色蔬菜、水果、堅果、谷物、牛奶、魚油、豆類等；在你每天的飲食中，要減少含興奮劑如咖啡、酒、茶的攝取，多喝水。祝健康！