眼珠,眼睛,先向,就能,只需

提問: 怎么樣能讓眼睛變的有神? 問題補充: 医师解答: 按照下面的方法去做吧。 頭部不動,兩眼珠在眼眶中盡量向上看,再向下看,上下為一次,共做15次。 將頭部微微向左側仰,兩眼珠先向右上方斜視,再慢慢轉下,斜視于右下方,共做15次。 將頭部微微向右側仰,兩眼珠先向左上方斜視,再慢慢轉下,斜視于左下方,共做15次。 旋轉。閉上眼睛,使眼球轉圓圈,先順時針轉,再逆時針轉,各轉8次。盡量別瞇眼。 兩眼放松,眼皮微閉,眼珠靜止,休息1分鐘。 這套健美護眼操,不受條件限制,每天晨練一次只需3~4分鐘,只要持之以恒,堅持做上半個月,就能明顯增進眼睛美,使眼睛減少疲勞,更加有神、晶瑩、美麗。
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