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提問: 30歲女人需要補鈣嗎 怎樣補會更易吸收 問題補充: 医师解答: 鈣是維持人體健康所必需的一種元素,也是人體內含量最多的無機元素,占體重的1.5% - 2%。成年人體內含有鈣850 1200克,其中99%的鈣與磷結合集中在骨骼和牙齒,另外一小部分鈣存在于機體的軟組織和血液中,在機體各種生理學和生物化學過程中起著重要作用。人體缺鈣會怎么樣? 有三種人群較易發生缺鈣:一是兒童、二是懷孕及哺乳期婦女,三是中老年人。液體鈣,取自含鈣慶最高的天然珠貝碳酸鈣,以精密科技研制成液體鈣軟膠囊,加工難度大,對工藝要求高,但該劑型最易為人體吸收。同時,由于它是液體劑型,其鈣質不會在人體內形成結晶和結石,并含有適量的維生素D3,大大提高了人體對鈣的吸收率。
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