是在,是有,也就,健康,起居

提問: 為什么在生物鐘被打亂后,睡覺起來后不想吃飯,無饑餓感,一天只吃1頓,或2頓,還吃的比平時少? 問題補充: 我放假了。生活很隨便,吃飯很少,一覺起來,不怎么吃飯,沒什么消耗,也不需補充營養嗎?這樣對身體會有什么不良影響嗎? 医师解答: 人體固有的生物鐘現象如果被打亂后,也就是在飲食、生活起居等多方面變得沒有規律后,人的消化功能、內分泌等都會受到影響,所以在這類情況下,就比較容易出現食欲減退等等不正常的情況。當然這樣下去肯定是對身體的健康是有影響的,所以人的健康,就生活規律來說,應該保持一個相對穩定的時間規律和有關數量或質量的值,這樣才對身體是有利的。
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