主食,蔬菜,水果,漂亮,幸福

提問: 大家幫我看看哪項運動更減肥~ 問題補充: 愈加,跳健美操,騎單車這些運動哪項更減肥呢~~~2008-08-25 21:43 提高懸賞15分 医师解答: 減少每日用餐的量,特別是晚飯別吃主食,吃點蔬菜和水果,還有就是堅持練習愈加,一周堅持2-3次,多和白開水,別喝飲料哦!這樣,保證你2周下來就會明顯見效哦!愿你永遠健康漂亮苗條幸福哦!!!
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