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工作上,自己的,去想,你的,舒心

提問: 怎樣把心靜（定）下來！ 問題補充: 最近由于工作不順心，想走... 心里很亂，想定下心來，靜一靜好好想想！ 医师解答: 此答案由管理員代為選出想心里面靜下來很簡單，洗個澡，放上一首很舒心，讓自己覺得很放松的歌聽一下，就會感覺好點。人生就是這樣，沒有得到哪來失去，沒有失去哪有得到。如果人生的路都是那么的平坦，很順，你怎么會感覺到知足呢？對不對？有時候人就是這樣。工作上的不順心，會讓人無法靜下來。可是你要想想，工作上就是工作上的事，不要帶到你的生活中來。記得區分下，工作時間和休息時間。不開心的工作大可以不做，為何要去折磨自己呢？也許顧慮會多一些，既然有顧慮，那么就先解決自己的顧慮，在騎馬找馬。應該不難吧```有些時候，自己不要把自己搞的很累，把不開心的事當做開心的事來做，這樣你從心理上就會好一點，開心一點。有時候不開心，靜不下來，找幾個朋友出來，不一定要說不開心的事，可以兄弟姐妹出來玩玩，聊聊，唱唱歌，喝喝酒，運動運動，出一身汗就OK了。靜不下來的時候，找一些可以讓你靜下來的事做，看看書，看看自己喜歡看的大片。找些越放松的事來干越好```等到上班的時間在去想那些工作上的事``不要便宜了老板。你干嘛要在休息時間自己的時間內還去想那些呢？？對嗎？希望對你有幫助```